十月怀胎，一朝怀孕。我们每个人经历生育后，医生都会问：末次月经的第一天是什么日子，这是根据末次月经来计算出来预产期。所谓预产期只是一个大约的日子，在预产期前3周和预产期后2周怀孕的孩子都叫足月儿，意思是胎儿都成熟期了。

成熟期的胎儿有几项标志：胎儿体重早已宽到2500g以上；头上有茂密的头发；指（趾）甲已宽过指端，手掌（脚掌）有明晰的掌纹；皮肤上的皱褶早已进行，身上汗毛增加；男婴睾丸已上升阴囊，女婴大阴唇突起。因此我们从时间和胎儿的外观确认胎儿是否是足月。

　　但在预产期当天怀孕的孕妇少之又少，原因是预产期只是约的日子。因此当预产期一过，许多人不会生气，指出出有了什么问题。

　　胎儿在宫内存活时间是280天，多达了这个时间，子宫就仍然之后长大，胎盘渐渐渐趋老化，羊膜黏液能力渐渐弱化，羊水渐渐增加，但是胎儿要之后长大，因此医学上就划界了一个时限，以过预产期2周为过期胎儿。　　21世纪后人们生活条件良好，独生子女的娇惯，科学技术的繁盛，不孕不育的激增，使得现在社会对孕妇有加照料，家庭对孕妇十分关爱，孕妇自身心理压力大，担忧胎儿的结局。

因此孕妇对分娩后往往很少活动，更加不要说道运动。上班族一天都躺在电脑前很少活动，全职在家的堪称经常躺在电脑前、电视前消磨时光。

人的生命在于运动，胎儿在羊水包覆的宫腔内随着妈妈的活动大大的被动运动，胎儿自身在宫内也要活动手脚，沦落打一挺，打嗝，这样有利于胎儿在宫内缺失胎位，羊水大大的从胎儿皮肤上流到，起着抚触般的起到，增进胎儿神经系统的完善发育。孕妇自身的运动可以减少肌肉的弹性，减少关节韧带的韧性。　　大大的运动使母亲和胎儿都正处于大力的状态，当胎儿发育成熟期，胎儿不会黏液一种激素转入母亲的血液，促成母亲大脑垂体黏液催产素，发动宫缩而临产，这就是我们经常说道的“瓜熟蒂落”。

在临产后胎儿大力的找寻母亲骨盆中适合的经线向外冲；母亲在临产后情绪冷静，随着产程的进展，在阵阵子宫极性和对称性的膨胀及腹肌膨胀的推展下，使胎儿渐渐上升，胎头到盆底时，随着盆底肌的膨胀推展促成胎儿成功娩出。　　当孕妇活动增加，胎儿缺乏母亲给的被动运动的力量，因此胎儿的主动性劣，无法大力地黏液激素给母亲。母亲缺乏运动，肌肉缺乏弹性，少量的催产素足以发动宫缩，所以如期无法临产而导致过期胎儿。

　　当我们多达预产期还没动产的迹象时，要做到以下几件事：　　1、 比对预产期：　　确认过期胎儿首先要确认预产期否可信，有人月经不规律；有人记不清末次月经的时间等等，一定要在医生的协助下新的比对预产期。　　比对预产期的方法：　　末次月经的精确日期　　末次月经过后自己什么时间、用什么方法告诉早已分娩的　　早孕反应最先经常出现的时间（恶心、腹泻、失眠、头晕头痛、胀痛 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/60191210214359.html" target=_blank>乳房胀痛、感情脆弱等）　　第一次B超所提醒的孕周　　第一次经常出现胎动的时间　　根据以上的检查和自我感觉一般可以精确的求出预产期的时间，根据这个时间确认胎儿否过期。　　切不可根据孕末期的B超确认否过期，因为胎儿出生于体重大小不一，有8斤的，有5斤的，8斤的就指出足月了，5斤的就指出还将近时间，就不会误事。

　　2、 自我监护：　　多达预产期孕妇要自我监护，最差的办法就是仔细观察胎动。所谓仔细观察胎动就是常常留意胎儿否活动，活动否与整天一样。如果胎儿的胎动增加或显著不一动，就要立刻到医院去看医生。由于胎动没规律难以确定，因此不要自己吓跑自己，胎儿睡醒周期是四十分钟，一般一个小时左右不一动，过一会儿就不会经常出现胎动。

如果不一动，还可以亲吻腹部，用力拍拍；或者拍拍手，再行展开仔细观察。　　3、 定期围产保健：　　我们在孕期产前检查的规律是27周前约一个月检查一次，主要是筛查胎儿畸形。27-36周一般2-3周检查一次，主要理解胎儿及母体的健康状况，如母亲否有拆分妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、饮食营养状况、心理情绪如何等等；对胎儿主要理解胎儿大小与孕周否吻合，羊水多少，胎盘功能，脐带卷曲，胎儿若无宫内氧气等等。36-40周一般1周检查一次，理解胎儿在宫内的发育状况、胎位否长时间、辨别以何种方式怀孕对母婴最安全性、主动指导怀孕方式等。

　　当过了预产期以后，就要每三天来医院展开一次产检，产检时医生要通过四步触诊理解胎儿大小、胎头上升的方位、羊水多少、胎动情况。　　当找到羊水增加，子宫凸包在胎体，就要通过成像检查，理解羊水多少，一般提醒羊水指数≤5cm是解释羊水过较少，如果羊水指数≤8cm解释羊水较少，都是应当大力处置的。

　　如果胎头如期不入盆，且医生滑动宫底，胎头低于耻骨刀，解释胎头方位很差，不存在胎头骑马横跨，意思是胎头无法入盆，则无法再行等候，不应大力处置。　　一般多达预产期，胎儿渐渐长大，颅骨变软，难以在怀孕时颅骨塑型给怀孕导致艰难。

　　产检时医生还通过做到胎儿监护，找到胎儿在宫内反应如何，否氧气，如果胎心监护图形出现异常，如胎心基线“小变异缺陷、基线弯曲、正弦型、宫缩和胎动时基线没有变化、胎儿心动过速、胎儿心动过缓”等，都解释胎儿在宫内有一定危险性，也要大力处置，无法再行等候。　　孕过期后医生还不会拒绝孕妇做到B超，理解胎儿大小、脐血流比值、胎儿生物物理评分等来综合评定胎儿在宫内的安危。当脐血流比值 ≥3时，解释胎儿在宫内有氧气的情况。

胎儿生物物理评分共计五项，每项2分：胎心、胎动、羊水、排便、肌张力，如果≤5分解释胎儿宫内困窘，一般高于7分就不应引发警觉。　　4、 主动缴住院：　　一般孕过预产期1周，也就是说41周时，医生不会缴住院，根据孕妇宫颈的情况展开处置。　　胎儿有宫内困窘、巨大儿、胎头横跨耻征阳性时医生不会建议剖宫产完结怀孕，以确保母婴身体健康。　　如果胎儿长时间，只是全然过期，医生不会根据宫颈情况展开催产，增进母亲宫颈成熟期，并引发自发性宫缩而临产。

这种临产后的怀孕过程与大自然临产没区别，产程进展过程也是一样的，只不过医生不会更加侧重胎儿在宫内耐受性宫缩的仔细观察，及时发现胎儿出现异常，及时处理。　　过期的胎儿，由于要大大长大，母亲的胎盘功能弱化，胎儿就不会消耗自身的脂肪，因此出生于的过期儿有许多抬头纹，像个小老头，免疫力抵抗力都不如足月儿结实。

　　因此为避免胎儿过期，孕妇一定要过正常人的生活，分娩不是生病，是一个长时间的生理过程，态度要大力，不娇气，心态要祥和，不要前怕狼后怕虎，要大力活动，参予劳动，适度运动，防止过期胎儿的再次发生。　　当相似预产期还没什么感觉时，孕妇可以自行美容乳头，这种美容乳头不会促成大脑垂体黏液催产素引发子宫膨胀，一般上下午各20分钟，通过乳头性刺激，促成早日临产。

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